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二手烟危害再升级：从胎儿到成年，证据链证实健康风险二手烟是否真的有害？很多人可能觉得只是“被动吸烟”，影响不大。但一项发表在《Nature Human Behaviour》上的元分析，通过整合全球大量研究，给出了明确答案——二手烟暴露对人类健康的危害，从胎儿到成年，证据链被全面证实。研究团队系统检索了四大学术数据库，纳入111项系统评价，覆盖约2.53亿参与者，涉及130种健康结局。关键发现包括：孕期母亲吸烟与婴儿低出生体重风险增加（每天11-19支烟，OR达2.05）；二手烟暴露与肺癌（RR 1.24）、心血管疾病（OR 1.24）及抑郁症状（OR 1.39）存在显著关联，且均呈现剂量-反应关系。研究通过严格方法学评估（如AMST

2024年全球癌症账本：每5人1个会得癌，肺癌仍是“双料第一”癌症早不是“别人的病”。国际癌症研究机构（IARC）最新 GLOBOCAN 估算，把 2024 年全球癌情又刷新了一遍：在 186 个国家、34 种癌症的统计里，这本“世界癌症账本”给出的答案很刺眼——大约每 5 个人里就有 1 个一生会得癌。2024 年，全球约 2060 万 新发病例（若去掉非黑色素瘤皮肤癌仍有 1950 万），约 980 万 人死于癌症。按终身风险粗算：约 1/5 的人会得癌；约 1/9 男性、1/13 女性 会死于癌症。发病榜首仍是肺癌（近 260 万例，占 12.8%），其后是女性乳腺癌（11.8%）、结直肠癌（9.9%）、前列腺癌（7.5%）、

肥胖药物效果与副作用大比拼： Tirzepatide等或更有效，但需注意副作用很多人在为减肥选择药物时，既关心效果又担心副作用。一项最新发表在《英国医学杂志》上的系统综述，通过分析262项试验（近10万参与者），比较了19种肥胖药物的疗效和风险。研究发现，与生活方式干预相比，tirzepatide（替尔泊肽）在一年内能带来显著的体重减轻（平均减重约14.9%），cagrilintide-semaglutide（CagriSema）和口服semaglutide等也有类似效果。不过，这些药物往往伴随更高的副作用风险，如胃肠道问题（如恶心、腹泻）和疲劳，部分药物（如naltrexone-bupropion）的疲劳风险尤其高。值得注意的是，